Välj hur länge du ska jobba. När tiden är ute låses skärmen i 5 minuter så du tar en riktig paus.
Håll den här fliken öppen och synlig i ett eget litet fönster bredvid det du jobbar med. När tiden är slut fyller pausen hela fönstret och låser tills 5 minuter har gått – men bara om fliken faktiskt är öppen och du inte har stängt eller bytt bort den helt.
Bra jobbat. Nu är du redo att fortsätta jobba igen.